坐骨神经痛注意事项 坐骨神经痛的调理措施

坐骨神经痛属于一种常见的骨科疾病，给人们带来的健康影响特别严重，在临床上主要分为原发性和继发性两大类，之后一定要及时的进行治疗，而这种疾病在生活当中也需要做好各项护理措施，比如说患者朋友应该做好保暖措施，饮食一定要健康。

坐骨神经痛在生活中应该注意什么呢？

1 、防止风寒湿邪侵袭：风寒湿邪能够使气血受阻，经络不通。这样很容易导致坐骨神经痛。又会导致患者朋友的病情进一步的加重。

2. 防止细菌及病毒感染：原发性坐骨神经病也就是坐骨神经炎，这主要表现为神经间质的炎症疾病，主要是因为副鼻窦、扁桃体等感染后，病原体(细菌或病毒)产生的毒素经血液侵袭坐骨神以而引起。细菌或者是病毒感染之后，又会导致这种疾病又会加重这种病症。还有就是如果细菌入侵的话，也有可能导致人类患有其他的疾病，使得人们的身体免疫力下降。

3 、注意饮食起居调养：大家必须要注意锻炼身体，运动之后一定要保护好自己的腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，避免自己着凉受风，还有就是起居必须有常。戒烟戒酒，增强体质，避免或减少感染发病机会。

以上这几点就是我们向大家介绍的坐骨神经痛的注意事项，在发现自己出现坐骨神经痛之后，一定要及时的去医院进行治疗，而这种疾病其实临床上也有很多注意事项，比如说大家一定要做好保暖措施，还有就是要注意个人卫生，避免细菌入侵，还有就是大家平常也要注意养成良好的生活习惯。