坐骨神经痛还能干活吗 减轻疼痛的三大须知事项

在我们的日常生活中，坐骨神经痛是一种比较常见的疾病，引起坐骨神经痛的原因较为复杂，坐骨神经痛是由于多种疾病所引起的，对于患有坐骨神经痛的患者会出现身体疼痛的现象，患者应该注意不能过度的劳累，患者应该要及时的纠正不良的体位和姿势，应该要避免长时间的久坐，下面我们大家具体的了解一下，坐骨神经痛还能干活吗?

第一，纠正不良姿势和体位：对于患有坐骨神经痛的患者，可以适当的干一些力所能及的活，但是不能干重活不能过度的劳累，对于患有坐骨神经痛的患者，需要纠正不良的姿势和坐姿，患者不能长时间的保持一种坐姿，患者不要长时间的久坐，应该要注意多活动，适量的运动对于缓解坐骨神经痛的病情就有好处。

第二，自我按摩：坐骨神经痛是一种常见的疾病，坐骨神经痛引发的病因较为复杂对于患有坐骨神经痛的患者，会出现身体疼痛的现象患者应该要注意自我按摩，能够有效的缓解疼痛，患者适当的自我按摩，可以促进局部组织的新陈代谢，可以促进人体的血液循环，能够起到一种止痛的作用，按摩的时候应该要讲究手法。

第三，日常习惯：对于患有坐骨神经疼痛的患者，想要减轻坐骨神经痛，应该要有正确的睡姿，晚上睡觉的时候最好采用左侧卧位睡姿，能够有效的缓解身体的病痛，同时在天气比较寒冷的季节，应该要注意身体的保暖，对于女性患者应该要注意少穿高跟鞋，这样可以有效的缓解身体的疼痛症状。

坐骨神经痛是一种比较常见的疾病，坐骨神经痛给患者所带来的伤害比较大，坐骨神经痛会影响到患者正常的工作和生活，坐骨神经痛的患者应该注意及时的纠正不良的坐姿应该要学会自我按摩，可以有效的缓解身体的病痛。