女性生完孩子以后想要让子宫恢复的速度变得更快，那么就一定要让子宫收缩的速度变得快一些，生完孩子以后身体发生很大变化，只有好好的调节才能让身体恢复到正常的水平，想要促进子宫收缩就需要注意正确饮食，可以达到的效果还是非常明显的。

想要促进子宫收缩可以喝一些天麻当归甲鱼汤，需要准备适量当归，一些天麻，适量甲鱼，还需要一些干的大枣，适量生姜以及少许食盐，先把甲鱼放到滚烫的水里面让尿液排干净，然后再把甲鱼清洗去除内脏，当归，天麻也洗干净切片，红枣洗干净以后把核去掉，全部食材放到锅里面，再加入适量的凉开水，盖上盖子隔水炖四个小时，再加一些盐调味就可以吃了。

想要促进子宫收缩还可以吃当归猪腰，需要准备适量猪腰子，一些当归，适量党参，山药，酱油，生姜，大蒜，少许醋和香油，把猪腰切开清洗干净以后，再把山药，党参，当归放到纱布袋子里面，系紧以后放进锅中，再加入适量的水，等到猪腰全部煮熟就可以捞出来，冷却以后再切成薄片，放进盘子里面，再把香油，蒜末，生姜，醋以及酱油放进去搅拌均匀，这样就可以吃了。

想要促进子宫收缩还应该注意多吃一些坚果，大枣，可以达到补气补血作用。还可以吃一些山楂以及山楂制品，山楂可以让子宫收缩速度变得更好，适当的吃一些就能够达到刺激子宫作用，女性在怀孕期间一定不要吃这些食物，生完孩子以后才可以吃。

上面给大家介绍的就是促进子宫收缩的食物有哪些，看了上面的介绍大家应该也有了一定了解，想要促进子宫收缩吃上面这些食物就非常不错，可以达到的效果也非常明显，促进子宫收缩的食物还有很多，大家可以自己好好了解清楚，正确饮食才能让子宫恢复速度变快，身体也可以变得更加健康。