很新妈妈们产后总会出现各种各样的症状，其中足跟痛就是常见的一种。专家表明产后足跟痛是虚症，主要是肾虚。不是外伤，也不属于骨刺所致。下面是关于这类症状的具体分析。

肾为元气之本，肾主生殖、主骨。根据经络循环路线，足跟属肾经循环的范围。产后本身肾气虚弱，冲任受损，百脉空虚，气血两亏，如果再经常赤脚使足跟外露，或经常穿硬底、弯曲度高的高跟鞋，使产后本已虚弱的足部肌肉不能得到休息，气血失于温养而不流畅，就很容易导致足跟痛。如果不及时调治，日久不愈，便会落下“病根”。

现在新妈妈出现产后足跟痛的疑问得到了解决了吧。小编介意产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子。同时在饮食方面要注意调养，多进补些补肾的食物。