导读:很多老年人上了年纪之后，都会导致足跟痛，足跟痛如何缓解才是关键，建议大家可以选用乌梅加醋来进行清洗，或者是用花椒泡脚，平时也应该注意选择合适的鞋子，在寒冷冬季的时候一定要注意脚部的保暖，防止足跟痛症状的加重。

足跟痛是一件令人非常烦恼的事情，很多老年人随着身体机能的下降，皮质的老化，在足跟的部位会产生很多脚皮，或者是足部开裂的现象，这样就会影响到日常的运动，下面小编就为大家详细介绍一下，足跟痛怎么治疗呢，希望以下的信息可以为大家带来帮助。

足跟痛最简单的一种治疗方式就是泡脚的方法，通过热水来泡脚剂能够促进血液循环，又能够达到舒缓神经的作用，对于去除角质也有一定的帮助作用，平时可以选用乌梅加醋了治疗足跟痛，把乌梅放在醋里面弄成泥，然后用纱布包住敷在疼痛的部位，这样可以镇静除痛。

大家都知道花椒具有很强的刺激性作用，把花椒放在水里面进行煮沸之后，让花椒里面的物质能够流失在水里面，然后用来泡脚，这样也可以促进血液的循环消除疼痛，预防和治疗足跟痛。艾草具有活血化瘀的作用，所以平时也可以选用艾草来泡脚，纯中药泡脚可减少对皮肤的刺激作用。不建议选用泡脚粉来泡脚。

足跟痛的患者一定要注重保暖工作，尤其是在寒冷的冬天的时候，会造成足跟痛的症状变得非常明显，这时候可以在自己的鞋子后面加上1个海绵，这样可以有效的保证脚的温度，可以缓解足跟疼痛敢，让脚变得更加舒服一些。走路的时候没有那么痛苦难受。

通过上述对于足跟痛怎么治疗做出的解答，建议大家平时在穿鞋子的时候一定要注意，要选择适合自己的鞋子千万不要穿太小的鞋子，否则会挤着脚造成足跟痛的症状，引起足跟痛之后一定要及时治疗，这样可以防止病情的加重。其次要注意脚部的保暖才行。