健身的这一个习惯，是现在许多人群都是非常活跃的一个情况，因为通过健康等方式，都是可以达到一定的锻炼体魄，并且是能够保持自己的身材，所以受到许多人的欢迎。但是有一些女性朋友会担心如果是锻炼过度是否是会导致子宫脱垂的症状出现。

其实子宫脱垂一般是因为分娩、清宫、多次人流等方面的原因所造成的。因为这一些方面都是会因为各种手术情况对子宫造成一定的伤害，在子宫的情况受到伤害之后，由于子宫没能自我迅速恢复下，就会形成子宫脱垂的情况，从而导致各种困扰出现。

但是健身的这一个情况，一般是不会导致子宫脱垂的。因为健身的这一个行为习惯，主要是能够使自身的体魄各方面都有所增强，在这样的增强情况下，体质方面好了，自身的各种自我恢复机制肯定也是会同步变好，所以并不会导致子宫脱垂的情况出现。

也有一些女性朋友，由于自身本来就是处于子宫脱垂的状态，所以在这样的状态下，没有好好休息还坚持健身的话，是会导致患者的子宫在没有恢复的时候，受到一定身体负担之后，从而是导致子宫脱垂的情况严重化，但是健身是能够促使已经出现子宫脱垂的症状加重这是个事实，但并不是说明健身能够导致子宫脱垂。

所以可以很明确一个情况，就是健身并不是导致一个健康的女性出现子宫脱垂的情况，但是如果是女性朋友自身有一定子宫脱垂的症状，在健身过度的情况下，由于身体没有休息好时再加重一定的负担时，就会导致子宫脱垂的情况加重。因此，健身是不会导致女性出现子宫脱垂，但如果是存在着子宫脱垂的情况是会因此而加重的。