女性产后容易出现一些情况，如果自己不注意保养，就更加的容易患上一些疾病，比如子宫脱垂，很多女性因为一些原因，在分娩后出现子宫脱垂的情况，当然这种情况也不多见，有的会出现轻微的子宫脱垂情况，但是需要大家注意，那么，产后容易子宫脱垂么?这个需要看产妇的情况，下面就介绍一下。

一般如果是35左右的女性分娩后，容易出现子宫脱垂的情况，另外分娩的时候孩子比较大，这个时候也容易出现子宫脱垂，还有的产妇分娩的时候时间比较长，另外产后因为提重物，或者是便秘，导致腹压比较大，从而引起疾病。

女性的子宫其实是经由韧带定在女性的盆腔中的，而分娩的时候因为韧带会有扩张的情况，所以很多母亲容易出现韧带损伤，如此就会导致出现组织较弱的情况，有这样的女性就出现了子宫下垂的情况，自己在产后不注意就容易导致子宫脱垂。

对于产妇来说，自己需要预防子宫脱垂的情况发生，一方面尽量采用母乳喂养的方法，母乳喂养这样对孩子也好，对自己也好，可以促使子宫收缩，这样也不容易出现子宫脱垂情况，另外自己不能长时间的站着，产后可以活动，但是不能过早的干重体力活，如果出现便秘的情况，需要及时的治疗。建议产妇每天做一下提肛运动，这样的运动对产后的女性很有帮助，可以帮助产后女性的盆底肌恢复。建议一天做上两次，每次做上十几分钟就可以了。

对于女性出现产后的子宫脱垂是很麻烦的，也很痛苦，一般的产妇如果注意，是不会出现这样的情况的，但是如果自己不注意，并且有上面的几种情况就容易出现子宫脱垂，对于这些女性需要及时到医院就诊，并且根据医生的建议进行治疗，当然如果只是轻微的，可以做一些调理就可以恢复。