顺产怎么防止子宫脱垂

顺产怎么防止子宫脱垂？首先女性需要知道，在分娩之后两周内的时间是子宫收缩最为快速的阶段，如果这时候不注意保养子宫，再约子当中常坐起或者走动，就很容易导致的后果就是受到地心引力的影响，而造成子宫及内脏的收缩不良，同时还会导致内脏下垂，落下病根。

1.对于女性来说 产后最重要的事就是休息，在最初的两周时间内应该保持每天充足的安静睡眠8～10小时。可以买一些收腹带，勤绑束腹带可以收缩腹部，有效的防止内脏下垂，但是需要注意要选择透气性好、材质好的。同时产后女性休息的时候需保持良好的睡姿，需要注意的是经常仰卧休息是一种影响健康的方式，产后如果经常仰卧而容易导致的后果就是子宫后位产生子宫脱垂症状;。2、产后的女性想要预防子宫脱垂，在平时还需要注意不要经常性深蹲，比如长时间蹲厕所、洗衣服等繁重的家务活等等，同时还需要注意的就是产后一定要注重调理时间，不要急于外出上班等，防止导致自身的子宫组织顺着阴道脱垂出来。如果出现了慢性咳嗽的时候也需要注意及早进行调理治疗，因为咳嗽的时候往往会导致腹压增加，这就会导致有子宫脱垂的危害。

3.在产后还有少数女性，会因为分娩导致自身的宫颈组织损伤严重，如果再加上本身生殖器官就有发育不良的症状，更需要注意做好相关的调理了，因为产后不注重休息和调理也会诱发该症状出现。

以上就是今天为大家介绍的顺产子宫脱垂的预防措施了，想要准备顺产又担心子宫脱垂的女性在生产之后一定要注意以上几点。同时如果发现自己的宫形出现了不正需要及时治疗，积极的配合和遵守医生的指导，才能够让自己的身体更加健康！