孕妈妈们经过了辛苦的十月怀胎，再到剧烈疼痛的分娩，听到孩子的啼哭终于完成了人生的一件大事，但是怀孕分娩可能会给女性带来一些产后问题，有些妈妈骨盆会变得松弛，有腰酸腹痛，便秘，甚至是小腹下坠的症状，其实这些都可能是产后子宫脱垂引起的。

1.产后常见的子宫脱垂都是轻度的，子宫脱垂根据严重程度会分为1度，2度和3度，对于1度以及2度的子宫脱垂患者来说，首先是要增强营养，身体抵抗力非常的重要，产后一定要注意营养的摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜，要保持好的心情，多休息，保证大便的通畅，劳逸结合，有的妈妈产后忙于照顾孩子，根本休息不好，这样是不利于子宫脱垂恢复的，甚至还会加重病情。

2.对于比较严重的子宫脱垂患者来说，除了保持好的心情，增加营养之外，还需要在医生的帮助下使用子宫托，主要是在阴道部位放置子宫托，放置子宫进一步的下垂，但是一定要正确的使用子宫托，必须严格的消毒，防止会导致子宫感染，出现别的妇科疾病。

3.对于产后子宫脱垂严重的患者，使用以上的一些辅助方法没有效果，那么还需要进行手术治疗，但是手术治疗可能会影响到生育，所以手术治疗的方法适合没有生育需求的女性，而且手术毕竟是有风险的，所以必须要医生结合患者现实情况来决定是否手术。

产后子宫脱垂虽然不会影响到胎儿了，但是会影响到女性自己的身体健康，孕妈妈们除了保护孩子之外，还应该关心自己的身体健康，产后子宫脱垂的女性还可以坚持做一些有氧运动，比如散步等，还需要家人的帮助，比如家人帮助照顾孩子，就可以很好的缓解妈妈的压力。