导读:当人们长时间连续用脑之后，有时候会出现太阳穴感到疼痛的感觉。有时候还会伴随，偏头痛、头痛、眼睛疲劳，等其他疼痛感。在持续较久或者强度过大的脑力劳动过程中，细胞的新陈代谢，会，较慢，从而会导致乳酸等许多有害物质的，大量一句这样的话，就会在大脑的营养通道，所以会有疼痛感。

    太阳穴疼痛是一种亚健康的状态，尤其是有脑力劳动者为主的学生，还有教师等，根据调查分析，在我国青少年群体中，至少有5%的人存在着不同程度的脑疲劳，而且令人担忧的是这种现象还有进一步的蔓延趋势，所以我们应当引起重视，关注太阳穴疼痛这个问题。

    太阳穴疼痛的原因有很多，主要有心理和身体两个方面：

    一、从身体的角度来说主要有两个原因，第一个就是用脑过度导致物极必反，久而久之大脑就会变得十分，容易疲劳，第二个 是，休息不当，在过度用脑之后没有得到适当的休息，就会造成营养物质的输送困难，从而导致，太阳穴的疼痛。

    二、从心理的角度来说有两个原因，第一个是社会竞争的日益激烈，在现在的生活中，由于竞争者越来越多，所以我们就会，绞尽脑汁，其次家庭学校个人等，眼睛面对严重的就业形势或者求学形式，这也加重了我们的用脑强度，磁导率消耗过大，那如果营养跟不上的话，自然也就会导致脑疲劳，从而导致太阳穴的疼痛。

    感觉太阳穴疼痛的话会有以下的症状，早晨醒来懒得起床，不太想参加社交，不愿意见陌生人，而且会导致记忆力的下降，反应迟钝，说话或者写作业时经常出错等问题。当我们发现自己有以上的一些症状的时候，应当立即休息，如果感谢疼痛严重的话，应当及时就医治疗。

    当我们感觉疼痛的话，应当有一些缓解的方法，下面我就告诉大家怎么进行缓解，我们可以用按摩的方法进行缓解，全身放松闭眼，保持一颗平静的心，用手指轻轻按摩太阳穴。这样的话，就会得到适当的缓解，同时应应当注意休息，不要过度劳累。