导读:运动性震颤是一种症状，一般是身体的某一部分不随意的做有节律的颤动。病因有帕金森综合征，肝性脑病，小脑、脑缺血等，一般情况下都是老人有的较多，表现为手抖这些情况，属于神经科，可找相应的医生做检查并进行治疗。

运动性震颤是一种症状，常常表现为手抖的情况，普遍表现在老年人身上。运动性震颤属于神经科，中医方面认为是神经性抽搐引起的，或者是气血方面引起的疾病。引起运动性震颤有很多因素，建议中医治疗，或药物治疗对症下药。也可以在饮食方面进行辅助调节，多锻炼运动提高身体素质。

运动性震颤表现的症状一般就是手抖，临床分为：静止性震颤、运动性震颤、回跳性震颤及震动性震颤等。运动性震颤一般是在静止时不出现，运动时才发作。表现为无节律，振幅大，常常因为情绪激动，神经刺激才发作，一般出现的现象是时常手抖。引发运动性震颤有多种原因，不同因素引起治疗的方法不同，需对症下药，才会有效果。

在发现自己有这方面的现象，最好不要大意，最好去医院检查，配合治疗。在中医方面，可以找一位好的中医，配合治疗对症下药，或者进行针灸等。引起运动性震颤有很多原因，有的是因为肾功能不好，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗， 建议平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。在饮食、运动方面对运动性震颤也能有些预防效果，需要长期坚持下去才有效果。

在饮食方面建议别吃太刺激的食物，随季节变换食谱;别对事情太上火，注意生活规律。建议平时饮食清淡点，不吃太多燥热的食物。注意休息，不熬夜。心态保持平和，多饮的绿茶。也要多运动锻炼，可以炼瑜伽、打太极、打球等。要坚持下去，提高身体免疫力。