长尽头牙如何缓解疼痛

长尽头牙也就是长智齿，而尽头牙一般在18岁左右才会长出，并且引起的疼痛症状比其他牙齿会高出好几倍，甚至还会引起脸部肿胀，让人非常的困扰。那么，长尽头牙如何缓解疼痛呢?下面就为大家介绍一些简单有效的缓解长尽头牙引起的疼痛的方法：

1.按摩长牙部位：多数长尽头牙出现疼痛症状的患者也会连带着脸部发肿，在出现这种情况时可以在脸部对应着尽头牙的部位进行按摩，但要注意手部的力度要保持轻缓有度，并且不能胡乱进行按摩，应该采取顺时针或者逆时针的方向进行，坚持按摩一段时间后就能减轻疼痛感觉。

2.加强口腔清洁措施：长尽头牙引起发炎时才会出现非常严重的疼痛症状，所以在此期间一定要做好口腔的清洁卫生，每天早晚应采取正确的方法刷牙，吃饭之后最好及时使用淡盐水漱口，可以清除口腔中的食物残渣，起到减轻发炎、疼痛等症状的作用。其次，平时千万不能总是用舌头舔疼痛部位，否则就可能导致疼痛症状加重。

3.把好饮食关：在长尽头牙时一定要保持饮食清淡，多吃一些具有下火、消炎等作用的食物，少吃辛辣和各种油腻的食物，一些坚硬的食物也不宜多吃，否则咀嚼时可能会刺激到疼痛部位。

4.冰敷：长尽头牙出现疼痛症状时可以通过冰敷法缓解，具体方法为用纱布包裹着冰块在疼痛部位外敷一段时间，每天可多敷几次。

以上就是今天为大家介绍的长尽头牙可以采用的缓解疼痛的方法了，如果长尽头牙的患者采用上述方法缓解后还是疼痛不已，也可以在医生指导下使用一些止痛消炎药治疗。另外要提醒大家的是，尽头牙非常容易发生龋变，最好尽快选择合适的时机将其拔出。