长痔疮需要注意些什么?饮食上有什么忌讳?

痔疮多发生在长时间站立或者久坐的人群身上，可以分为内痔、外痔和混合痔三种类型，是由于肛门粘膜静脉出现扩张而导致的一种慢性疾病。另外，妊娠期妇女的盆腔静脉会受到压迫，也是痔疮的高发人群之一。痔疮是完全可以治愈的，除了通过手术治疗和药物治疗外，最终的还是要注意日常的护理。

痔疮患者在排便是因用力过度造成血管的扩张破裂，会出现间歇性的便血，数日之后便血现象会消失，但如果出现反复的便血，很容易会造成贫血，因此要予以重视。痔疮在晚期会逐渐增发，以至与肌层发生分离，病情较轻的患者的痔块会随粪便一起排出体外，之后很快就会得到痊愈，而病情严重的患者只要腹部稍微用力就会将痔块挤出，这种情况下的恢复会比较困难。痔疮的晚期患者常常在肛门处会有分泌物的溢出，且出现瘙痒不适的症状，甚至很有可能会引发湿疹，让患者难以忍耐。

痔疮患者要有良好的排便习惯，每天要保证至少一次的排便，最好的排便时间是清晨刚起床时，对人体的代谢有着极重要的意义。积极参与体育锻炼，如跑步、打球、做操等可以有效预防便秘。在排便时严禁看报纸或玩手机，这是现在普遍存在的一种陋习，避免蹲厕时间过长。可以通过调整饮食结构改善肠胃的功能，增加肠胃的蠕动以促进消化，绝对不可以采用泻药或灌肠的方式达到增加排便的目的，这会导致肠胃功能发生紊乱。

痔疮患者要多吃蔬菜和水果，补充纤维素和膳食纤维，可以促进排便，同时可以多食用大豆、蛋类、瘦肉等富含蛋白质的食物，加强营养。最好可以戒除研究，避免食用辣椒等辛辣食物以及生葱等刺激性强的食品，可以增加鱼肉、香蕉、豌豆、马铃薯等食物的摄入。