我生了孩子之后是严重的掉头发呢，严重的神经衰弱的情况，每天掉头发能有一百多根吧，现在的头发是以前的三分之一都没有了，特别的少，而且头发的质量也不好了，明显的一片儿一片儿的都能看见头皮了，掉的头发根本就不长，我就做了植发了，效果很不错的，植发之后多长时间能运动：

  1、植发是不受年龄限制的，只要是想植发的人身体比较健康，后枕的部位有能植发的资源就是可以的，这个手术也不受季节的影响的，头部的血运是比较丰富的，根本就不容易受到感染的，一年四季植发都是可以的，最好是秋季比较好的，手术三天之后就可以洗头发了，伤口比较小的，不能吃辛辣的食物和海鲜的，不能做剧烈的运动。

  2、想要植发就一定要去正规的医院植发的，采用比较正规的技术，这样伤口更小的，不会留下什么伤疤。毛发的移植是一种微型的手术，一般三天就能愈合了，可是想要剧烈运动最少要一个月左右的时间吧。

  3、植发的手术当天就可以回家的，但是这个时候是不能驾车的，手术之后不能从事高空的作业，四天之内是不能洗头发的，四天之后能用清水洗的，不能用力的揉，睡觉的时候一定要把枕头垫的高一些，这样有利于血液的循环。植发的一周内不能吃辛辣的刺激性的食物，不能吃海鲜的，植发之后不能用手抠的，这样发质会自然脱落的

  植发是有很多注意的情况的，植发后另一个转折点大概在植发后半年左右，这个时候发质的脱落期就结束了，大部分的诱发已经进入了生长的时期了，头发长的比较快，植发一年后就能看到效果了，但是记住一定要去正规的医院植发的，植发后的一些禁忌情况都要记住的。