怎样预防长脂肪瘤

2016-07-25 23:50:20

陈照亮 主任医师 滨州市中心医院

脂肪瘤在临床当中比较多见,一般都是一些单发性的脂肪细胞类肿块,少数的患者病情属于多发,相对来说这种瘤生长的速度比较缓慢,但是每个患者的脂肪瘤大小不等,小的脂肪瘤一般对身体无害,也无自觉症状,但是脂肪瘤生长的部位压迫神经可引起疼痛,并且影响容貌形象,那么在平时生活当中怎样预防长脂肪瘤呢?

1.从饮食上预防也是非常重要的措施,首先患者应该注意忌口,应该忌吃的食物包括了:酒精和含酒精类的饮料。高脂肪、高胆固醇饮食也不能吃,比如动物内脏、鸡蛋黄、鱼籽,同时还应该少吃辣椒、生蒜等刺激类辛辣食品。为了促进新陈代谢,应该注意多喝水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜、豆类和豆制品。进食低脂肪、低胆固醇的食物,比如香菇、木耳、芹菜等等。日常选用的油要多用植物油,少用动物油。用煮、蒸、烩、炒、拌、氽、炖的烹调方法,不用油煎、炸、烤、熏的烹调方法。

2.在平时生活当中预防脂肪瘤还应该注意保持心情舒畅、情绪稳定,尤其是一些有家族遗传史的人群一定要注意,控制自己的情绪,避免精神过度紧张,尤其不能暴怒上火,以免导致身体免疫力变差,让身体代谢异常,导致脂肪瘤出现。

3.由于脂肪瘤好发部位在人体富含脂肪的部位,因此一些体型肥胖的患者发病的几率就会比较高,在平时也要注意做一些合理的减肥,可通过运动的方式减肥控制身形,而适当的运动不仅可以帮助控制体重,同时还可以强身健体,是最正确的预防方脂肪瘤的方法。

以上就是今天为大家介绍的预防脂肪瘤的方法了,相信通过上述这些方法,就可以让我们最大程度远离脂肪瘤的危害,如果一旦发生了脂肪瘤的患者,也有一定要注意做好相关的预防措施,如果出现不适症状之后应该及早看医生进行治疗。

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