脂肪瘤是非常常见的良性肿瘤，指的是由皮肤浅表层的脂肪细胞而组成的一种肿瘤疾病，可出现在皮肤的任何部位，可以是单个的，也有多个在一起的，一般情况下，中老年人群的发病率比较高，但青年人也有患病的风险。如果没有影响到身体健康和正常生活，是不需要治疗的，但如果脂肪瘤越长越大，就需要手术治疗了，但需要放心的是，绝大多数脂肪瘤都不会恶化。发病的原因有很多，但确实与身体胖瘦关系不大。

脂肪瘤绝大多数都是良性的，分为单发脂肪瘤和多方脂肪瘤两类，顾名思义，单发脂肪瘤就是单独生长的脂肪瘤，而多发的脂肪瘤指的是两个及以上的脂肪瘤，很多人都是多发性脂肪瘤，如果脂肪瘤没有长的很大，是很难被察觉的，除非是可以明显摸到或者肉眼可以直接看出，并已经长得特别大时，才会被发现，最好是去医院通过手术切除，手术难度不大，也不会影响身体健康。

有很多人对脂肪瘤有误解，因为身材比较胖的人脂肪多，就特别容易长脂肪瘤，而比较瘦的人根本不会长脂肪瘤。这种想法是错误的，因为脂肪瘤的出现与不良的生活和饮食习惯有很大关系，所以，可以肯定的说脂肪瘤与胖瘦没关系。如果经常熬夜，导致身体抵抗力和免疫力低下，而出现了身体代谢疾病，是非常容易长脂肪瘤的。尤其是经常吃过于油腻、油炸类食物的人，血脂如果过高，就特别容易长脂肪瘤。

平时一定要多注意爱惜自己的身体，一定要少熬夜，多注意休息，饮食上要多以清淡为主，最好少吃或者不吃脂肪过高的食物，可以多吃一些蔬菜和水果，为身体补充维生素等营养物质，可以减少脂肪瘤发病的几率。同时，还要多注意锻炼身体，增强体质，提升身体的抗病能力，也可以减少脂肪瘤的发生。