痣是很多人身上都会出现的，一般痣就是人身上皮肤上的良性肿瘤，当然有的痣会随着自己的年龄的增长，痣就会越来越多，有很多人就很不喜欢自己的痣，尤其是自己脸上的。因为痣会影响自己的面貌 ，所以就想要淡化，现在就来说说淡化脸上的痣。

其实有很多的痣发展都是比较缓慢的，而且也不是很明显，所以就不怎么需要治疗的，因为现在有很多人就会再用药物或者激光等的方法进行治疗，如果出现什么意外的话就会造成疤痕的，还是应该要好好考虑的，现在有的人就会采用一些方法进行淡化痣，比如可以用花生米捣碎用酒精调匀后可以涂在自己的痣上，都可以有效的去除的。

当然在平时还有很多的方法可以采用的，比如可以进行切除的，主要就是一些恶性的痣，还有一些是采用雷射的方法进行治疗，主要就是采用一些比较小还有比较浅的痣，当然现在主要就是采用激光手术进行治疗的，当然还有液态氮冷冻等的治疗方法，主要就是要看自己的体质，选用合适的方法。

在平时的生活饮食中也可以进行淡化的，多吃些对自己好的食物，在平时要少吃些富含酪氨酸的食物，因为酪氨酸是黑色素的基础物质，所以最好要少吃些，还要多吃些含有维生素C多的食物，比如吃些酸枣，鲜枣还有番茄，柑橘这些的，对人身体都是很好，还可以淡化痣的。

现在我们知道了要怎么才能淡化自己的脸上的痣，可以采用一些专业的治疗方法去治疗自己身上的痣，当然对自己的饮食也应该要多注意一点的，在平时的时候多注意自己的身体，一切以健康为主。