每年进入夏季的时候，中暑的孩子也是最多的。一来是因为夏季天气的炎热，二来是由于现在孩子各种补习班、夏令营等，户外活动也逐渐的变多。有些孩子可能只是表现的轻微中暑，家长误以为普通感冒，如果处理不当，后果有可能很严重的。希望家长先掌握，以及时预防和应对。

一般来说，引起小孩中暑，绝大多数都是因为小儿在炎热的环境下活动过多，或饮水量不足，给婴幼儿时期的孩子过度的保暖等引起的。如果在夏天的时候，孩子出现唇干舌干、无精打采、看起来有点蔫蔫的这些表现。家长一定要做好正确的护理，预防孩子中暑。

1. 补充足够水分的同时忌狂饮不止。因为，大量饮水很有可能会冲淡胃液，从而影响孩子的消化功能。建议采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过250ml为宜。

2.尽量少吃生冷瓜果，如果过多的食用进生冷寒性的食物，不仅会损伤脾胃阳气，还会使孩子的脾胃运动无力。由于寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

3. 尽量少吃油腻食物。油腻的食物会增加我们胃肠的负担，使大量的血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。

4. 立即将患者移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下或有冷气的房间休息。有效的调节室内温暖、保持四周环境通风，温度适宜。

5. 当孩子出现发晕、发热的情况下，家长可以迅速的松开或者脱去孩子的衣服，用用毛巾浸湿凉水后冷敷头部、腋下和腹股沟，擦拭全身以降温。

6. 若患儿出现呕吐或意识清醒的情况下，不要让其进食或饮水。待孩子意识清醒后，可以每隔10到15分钟给予一些绿豆汤、淡盐水等解暑，必要的情况下应当立即送医治疗。

温馨提示：中暑如果不及时治疗，很容易危急孩子的生命。如果孩子面色出现异常、大汗淋漓、浑身没有力气，还可能出现比较强烈的头痛、恶心、呕吐等现象，此时，爸妈最需要的就是立即打 120，把孩子送到最近的医院进行治疗。