蛀牙用什么牙膏 几点建议恢复洁净白牙

所谓的蛀牙在医学上也别叫做龋齿。这种现象主要是因为牙体组织被牙菌斑逐渐破坏的一种疾病。如果不及时预防治疗的话，将会被渐渐蛀成龋洞，知道整个牙冠都被破坏殆尽。而且被破坏的牙冠是很难愈合的，最终只会让整颗牙齿都丧失。因此，在程度比较轻的时候，建议先用可以预防蛀牙的牙膏来防治，比如六必治这种中药品牌牙膏等等。

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一、蛀牙用什么牙膏?

因为有蛀牙问题的牙体本身会因此附着上一层难以去除的顽固牙菌斑。因此建议大家可以选择含有氟化钠的单氟牙膏或兼含有单氟磷酸钠的双氟牙膏。此外，另一个原因也是因为身体缺锌导致的，所以选择添加了锌元素的牙膏品牌也可以有效预防细菌的滞留。不仅如此，还要选择一支刷头轻巧，刷毛细软舒适，富有弹性的保健牙刷。而且睡前刷牙尤其重要，千万不要一时偷懒而忽略了这一小细节。

二、蛀牙怎么办?

之所以会出现龋齿的问题，其首要原因就是没有养成一个健康科学的卫生习惯。切记每天早晚至少要刷一次，而且一定要留意容易被忽略的牙龈细缝，这些小地方最容易附着牙菌斑细菌了。另外，还要定期使用牙线仔细地将牙体之间的污垢和牙菌斑清除干净。如果只依靠单纯刷牙的话，只能去除80%左右。

除了以上的注意事项之外，还要保证自己的饮食清淡健康。即使是再好的牙膏也只是起到预防的作用，并不能从根源上解决龋齿问题。最好的做法还是要少吃甜食和油炸的食物。尤其是要避免在晚上吃。而且一日三餐吃完之后记得要漱口。这样得蛀牙的概率就微乎其微了。