口腔卫生减少蛀牙发生

龋齿的主要因素有4个：牙齿本身的结构;口腔中的细菌;饮食结构和时间。龋病主要是口腔局部的病变，严重的龋病可能会引起全身其他部位的疾病。

龋齿直接影响孩子的咀嚼功能和疼痛，所以此时如果不注意口腔保健，发生龋齿，首先影响孩子的咀嚼功能，其次，增加了孩子对牙的恐惧

家长可以告诫儿童口腔卫生习惯帮助孩子养成早晚刷牙、饭后漱口，少吃零食的习惯

注：儿童乳牙钙化程度比较低(硬度低)，吃零食的机会比较多，口腔自我清洁能力弱。3岁以前的孩子口腔护理应由家长完成，3-6岁的孩子口腔护理应在家长和老师监督下完成。有条件的话可以到医院做口腔检查，对孩子牙齿做进一步了解。

牙齿除了在咀嚼食物和发音过程中起到关键作用外，对于人的审美关来说也很重要。以下介绍几种涮牙方式：

1.刷毛与牙面呈45°角，刷毛头的方向指向牙龈，使牙刷能够进入龈沟和牙缝，部分刷毛压在牙龈缘上作前后方向短距离来回颤动。这种方法能够比较彻底地除去牙与牙龈间的牙垢，并在刷牙的同时可以充分地按摩牙龈。

2.用牙刷的刷毛接触牙齿的表面，然后一边推压一边向牙冠方向旋转，有些类似咀嚼纤维性食物对牙面的摩擦动作。适应于牙齿健康，牙齿排列整齐的人群。这种方法能够清洁牙面和刺激牙龈组织的血液循环，增进牙周组织的健康。使用此方法动作一定要轻柔。

3.将上下牙齿咬在一起，露出牙齿，将牙刷摆在与牙齿表面成直角的角度，轻压使刷毛弯曲，对准牙龈的一侧力量稍微重一些，可以见到牙龈发白。然后以化圆的路线来刷牙的方法。儿童或牙龈相对健康的人群可以采用此方法。