每到夏天，各位母亲总是为宝宝身上长痱子烦恼。痱子是因小汗腺导管闭塞导致汗液潴留而形成的皮疹。常见于儿童，尤其是小汗管尚未发育完全的新生儿。专家提示，其实吃对食物可有效防治痱子，让宝宝夏天不长痱子，以下饮食很有效。

大夏天，妈妈总是为宝宝身上长痱子烦恼，其实饮食对于防治痱子也非常重要：

西瓜

西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴食用，对预防痱子效果不错。

苦味食品

苦瓜能增进食欲，清热解暑，多吃可预防痱子的发生。

三豆汤

绿豆、赤豆、黑豆放在一起煮熬成汤，称“三豆汤”。三豆汤有清热解毒、健脾利湿的功效，被誉为夏季小儿保健佳品。

熬制方法是，用绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，连豆带汤喝下即可，宜常服。如汤中加薏米20克，效果更好。

宝宝已起了痱子，可用冬瓜60克，加水煎汤饮用，每天一剂，连服7～8天;绿豆适量，鲜荷叶一张，加水煎服;冬瓜、海带、绿豆适量共煎汤，加白糖少许，连服7～10天，对治疗痱子有一定疗效。

以上就为大家介绍了几款在夏天可以预防宝宝长痱子的食品了。各位母亲个能都跃跃欲试了。希望以上的内容能帮助到大家。让您的还在远离痱子的烦恼。