夏季高温的天气对于宝宝脆弱的皮肤来说很容易长痱子，不少家长为此而感到苦恼。不用担心，小编在这里介绍20个小秘籍，帮助妈妈让宝宝过上一个清爽的夏天。

宝宝预防痱子小秘籍1：高温天气给宝宝剪短发。如果宝宝头发很浓密，会影响皮肤散热，容易长痱子，可以给宝宝把头发剪短些，但不要剃光头，因为剃头容易把头皮刮伤，引起感染。

宝宝预防痱子小秘籍2：夏季让宝宝单独睡。不要把宝宝夹在大人中间睡觉，这种“夹板气”，最容易让宝宝身上的热量无法散发，长出痱子。

宝宝预防痱子小秘籍3：高温天气适当使用风扇。为了让宝宝舒服入睡，可以适度运用电风扇和空调，减少出汗，让宝宝在舒服的环境中进入梦乡。

宝宝预防痱子小秘籍4：及时检查宝宝的体温。时常检查一下宝宝的体温，摸摸他的皮肤，如果潮湿发热，说明体温太高了。

宝宝预防痱子小秘籍5：正确使用纸尿裤（为宝宝选用纸尿裤的方法有哪些）。使用纸尿裤的宝宝，腹股沟处不要过紧，浸湿后要勤更换。

宝宝预防痱子小秘籍6：不要让宝宝直接睡在凉席上，最好在凉席上铺上床单和毛巾被，这样可吸汗，避免宝贝长热痱。

宝宝预防痱子小秘籍7：巧用毛巾。宝宝夏天吃奶总是一头一身的汗，发展下去就是一头一身的痱子。妈妈可在自己的手臂上放一块毛巾，垫在宝宝的脖子和身体下面，既隔热又吸汗。天气太热，还可以在毛巾里放一块用塑料袋包好的冷毛巾(湿毛巾在冰箱里冰几分钟即可)，宝宝会凉快不少，吃起来带劲。

宝宝预防痱子小秘籍8：十滴水给宝宝洗澡。取少许十滴水，加入热水中给小宝宝洗澡(切不可把十滴水直接涂在宝宝皮肤上，十滴水含有辣椒等成分，外用会刺激宝宝幼嫩的肌肤。

宝宝预防痱子小秘籍9：用枇杷叶液给宝宝洗澡。取少许枇杷叶煎熬，取其液渗入浴水中给孩子洗澡可防痱子。

宝宝预防痱子小秘籍10：洗完澡要擦干皮肤。妈妈可以用金银花煮水给宝宝洗温水澡，也可在水中滴几滴花露水、藿香正气水或用忍冬藤熬水。需要注意的是，洗完澡一定要擦干宝宝的皮肤，特别是褶皱处。

宝宝预防痱子小秘籍11：用玉米粉防痱子。在宝宝的皮肤褶皱里涂上一点玉米淀粉能防止热痱。

宝宝预防痱子小秘籍12：正确使用爽身粉。孩子洗完澡后，在容易出汗的地方或者皮肤皱褶处适当扑点爽身粉，可以保持皮肤干爽，预防长痱子。但用量一定不能过多，否则，爽身粉会堆积在皮肤上，与汗液混合，堵塞汗腺，导致出汗不畅，更容易长痱子（夏天宝宝长痱子怎么办）。扑完爽身粉后，要轻轻将多余的粉末扫掉。另外，如果要用爽身粉，得事先确认爽身粉是天然成分的，有的宝宝可能对爽身粉中的某些成分过敏。

宝宝预防痱子小秘籍13：多给宝宝补水。较小的宝贝可喂一些青菜水、西瓜汁，1岁以后的宝贝，可每天喂服一些绿豆汤，或用菊花煮水代茶饮。对于脾气急躁、爱哭闹、小便黄少的宝贝，给喝一些西瓜翠衣水，利尿去火。制作方法为，将西瓜皮洗净，用刀将西瓜外面的绿皮削下，煮开后放入少许冰糖，频频喂服即可。

宝宝预防痱子小秘籍14：宝宝的饮食要清淡。避免吃油炸食物，多吃冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬果，多喝金银花茶等，既消夏解暑，又补充水分、维生素。

宝宝预防痱子小秘籍15：母乳喂养的妈妈要少吃刺激性食物。母乳喂养的妈妈少吃大鱼大肉等油性食物及辛辣食物，多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬果，有利于宝宝的皮肤健康。

宝宝预防痱子小秘籍16：保持室内通风。注意室内凉爽通风，但要注意不要让对流风直接吹到宝宝身上，还要护住宝宝小肚皮。

宝宝预防痱子小秘籍17：屋里空气湿度别太高。闷热的天气，家里可以用空调保持在26℃的温度，湿度别超过60%。

宝宝预防痱子小秘籍18：宝宝的衣物要勤换。讲究卫生，勤换衣服，保持皮肤干燥。衣服要宽大、干燥、柔软，避免穿尼龙化纤内衣，最好是吸水的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，同时还有利于散发身体的热量并及时更换汗湿衣服，内衣要经常换洗，保持清洁。

宝宝预防痱子小秘籍19：天气炎热的时候可以用清水多给宝宝冲澡。夏天可以每天给孩子洗两三次澡，但不要用太多的浴液、香皂，以免皮肤表面油脂流失过多。只要用清水洗洗就行。孩子从外边回来后不要用冷水洗浴，因为经冷水一浇，原先张开的汗孔会突然闭塞、汗液潴留，极易引发痱子或加重病情。

宝宝预防痱子小秘籍20：夏天不要总是背着宝宝。1岁以内的宝宝，大人不要整天背或抱，可以在凉爽通风的地方铺一草席，让孩子自己爬着玩。为了防止长痱子应带孩子到阴凉、通所处玩耍，免得出汗太多。

小编希望通过以上的20个小秘籍能让宝宝甩掉痱子，让妈妈舒心，一起过一个清爽热情的夏季！