人的指甲可以直接反映出人类的身体健康因素，其中手指甲最明显，但是叫指甲反应的却最全面。脚趾甲上出现横纹是由于身体缺钙引起的，并没有太大的问题，有时候饮食作息不规律也会引起脚趾甲出现横纹，所以这都是属于正常现象，只需要每天按时的休息多吃青菜，实在不行就吃一些钙片，帮助身体吸收，提高自己身体的免疫力，有助于抵抗各种疾病的侵害。
小编推荐:
1、大拇指指甲上有横纹是怎么回事?
大拇指指甲有横纹，凹凸不平是因为身体营养不足，缺乏蛋白质，休息不够导致的。现代生活节奏快，压力大，很多人都不注意饮食健康和平衡，特别是上班一族多以快餐为主，所以现代的人绝大多数都处于一种亚健康状态。看起来没什么病痛，其实身体已经处于一种疲劳，营养不足的状态了。所以平常我们工作也要顾及到身体，要按时按量吃饭，饮食要注意平衡，少吃猪肉，多吃瓜果蔬菜，鱼肉、鸡肉、牛肉等可以适当多吃点。
2、脚趾甲出现横纹是怎么回事？
剪指甲出现横纹是正常的。不用太担心。考虑是因为缺钙引起的，只要及时的进行补钙治疗，就能够改善症状，缺钙是最容易导致指甲出现不平，有横纹的现象，所以不用害怕，建议在医生的建议下，服用含有维生素D和钙物质的药品调理治疗，在日常生活中要多吃一些高钙物质的食物，比如牛奶，蛋类，豆制品，瘦肉，大骨汤等等，还要多吃水果，蔬菜，是能够有效的缓解脚趾甲横纹的症状。