腰椎间隙感染是一种很常见的疾病，诱发因素众多，比如椎间盘手术后感染就是导致腰椎间隙感染的常见原因。腰椎间隙感染以后患者会有明显的疼痛感，给正常生活带来了很大的不变，要想尽快恢复健康，需要患者坚持做康复训练。那么，腰椎间隙感染怎么康复训练？下面具体介绍一下。

康复训练方法一：翻身练习

腰椎间隙感染病重的患者只能够卧床休息，是无法站立行走的，这段时间患者可以进行翻身练习。一开始可以借助胳膊进行翻身，逐渐的实现不借助任何外力，仅通过腰部发力进行翻身，可以对腰椎起到锻炼的效果。

康复训练方法二：仰卧起坐

随着病情的好转，腰椎间隙感染患者可以正常坐立以后，就可以进行仰卧起坐练习了。一开始也是可以借助胳膊发力，或者是靠着墙进行慢慢的坐起、躺下，慢慢的患者就可以只通过腹部发力进行正常的仰卧起坐练习了，一次做的数量不用太多，频率也不用太快，慢慢的活动就可以达到锻炼的目的。

康复训练方法三：慢走

当腰椎间隙感染患者可以下地行走时，就可以通过慢走进行锻炼了。可以到公园进行慢走锻炼，也可以到楼下，或者是围绕小区进行慢走锻炼，逐渐的腰椎间隙感染就可以恢复了。患者外出锻炼时注意不要独自一人，以防出现意外。

腰椎间隙感染在做康复训练的同时，要想彻底恢复，还需要患者进行科学的治疗，比如通过抗生素治疗，见效速度是比较快的。在治疗的过程中，患者要按时到医院进行复查，并且注意平时好好的护理腰部，才能够尽快恢复健康，以及避免日后复发。