肿瘤是我们非常害怕的一个东西，稍稍提及的话，便是会觉得心中有些难受。但是这个问题，我们是不能避免的，所以一定要站出来正面面对。

“当下，老龄人口恶性肿瘤发病率上升趋势明显。”专家说。如何避免老年人受到肿瘤疾病的“偷袭”，确保老年人健康幸福、老有所乐，引起医学界的高度重视。

现在生活水平好了，餐桌上高蛋白、高脂肪、少谷物、少蔬果的不合理膳食为主，且人们身体活动量偏低，以健康为目的的锻炼越来越少，甚至连步行都很少，超重肥胖的人群明显增加，尤其多见于50岁以上的人群。

同时，恶性肿瘤本身是与衰老有关的疾病，为老年人的常见病，又是其主要的死亡原因。吴瑾解释说：“首先，肿瘤的发生常常是多年的慢性刺激和长期接触致癌物的结果，是个较长期的过程，一般潜伏期为10—30年。年轻时受某些致癌因素的作用，细胞悄然出现异常变化，到晚年时才开始发病，造成老年肿瘤发病的高峰。其次，步入老年后，全身机能衰退及免疫力降低，人体对肿瘤细胞的免疫监视和清除能力进一步降低，容易受环境污染等各种外界致癌因素的影响，使得肿瘤有机会兴风作浪。特别是一些老年人脱离社会，离群索居，逐步形成孤僻、抑郁、多疑的‘癌性格’，更易受到肿瘤的纠缠。”

“老年朋友要定期接受体检，最好每半年就进行一次。因为肿瘤的发现往往以半年为一周期。”专家说。

以上就是老年人对预防肿瘤这个麻烦的问题时应该做的一些事，要预防肿瘤，首先就是要有一个积极健康的心态和生活习惯，只要大家做到了，也就没什么好担心的了。