春季养生警惕：常吃这3类食物易患肿瘤

肿瘤其实就是指身体在各种的致瘤因子作用下，局部组织的细胞增生形成的新生物，是可以分为良性肿瘤还有恶性肿瘤的，良性肿瘤的生长速度比较缓慢，而恶性肿瘤生长速度会很快，会导致死亡的，那么在春季养生的时候，要警惕哪三类能引起肿瘤的食物呢?

三类导致肿瘤的第一类食物是煎炸、熏烤的食物，蛋肉在高温烧烤的过程中，会产生氧化物等许多生物的活性分解产物，这些产物会产生很大的细胞毒性作用，会对女性的卵巢、乳腺、子宫组织产生亲和性，很容易诱发胃癌，肠癌，肝癌，另外这类食物都属于高脂肪的食物，吃多了会导致身体营养过剩、发生肥胖。

第二类是霉烂的食物。霉烂的食物里都含有黄曲霉毒素，这种毒素已经被公认为是最强烈的致癌物，而黄曲霉菌一般都是在霉烂的谷物、玉米、花生中，容易在温暖、潮湿的环境下易于生长繁殖，所以在春天的时候更加要提高警惕。

第三类是温热性的食物，所谓温热性的食物其实就是指直接感受到的温度过高、过烫还有过辛辣的食品，因为这样的食物很容易损伤消化道黏膜上皮细胞，所以会诱发消化系统的肿瘤。

春季养生要警惕这三类食物，这样才能减少患上肿瘤的危险，人们要在饮食上多吃些清淡的，富有营养，维生素的蔬菜水果，少吃不健康的烹调方式出来的食物，可以在平时多进行一些体育锻炼，像散步，跑步等，是可以增强身体的抵抗力，对预防肿瘤也是有一定的作用，如果身体有异常肿块出现也要及时去医院就诊，以免发生更严重的后果。