抵御支气管炎 保持自由呼吸

支气管患者没有年龄界限划分，谁都有成为患者的可能，它是一种高发疾病，没有明确的手段可以彻底的消除这种疾病，那么无法阻止的我们，应该做些什么让它们远离我们呢？那么做好预防就是极为重要的一件事了，只有做好了防护才能让自己免受灾害，顺畅呼吸，下面就为大家介绍几种防卫手段。

一、积极控制感染

要做好支气管炎的预防措施，首先少接触感染源，如感冒患者、人口流动多的公共场所。如果不慎感染，就要及时就医，遵照医嘱选择有效的药物进行治疗，在病情得到控制后，应及时停用药物，以免引起副作用。

二、促使排痰

咳嗽、咳痰是该病的主要症状。因此支气管炎的预防措施包括抑制痰液的生成，保持畅通的呼吸，控制和消除各种有害气体及烟尘，戒除吸烟的习惯，保证周围空气的新鲜流通，保持良好的家庭环境卫生。若为支气管炎患者还要帮助病人按摩胸背，促使痰液排出。

三、良好的生活习惯

平时要多注意运动，增强体质，提高机体免疫力，坚持用冷水洗脸、洗手，经常按摩脚心手心，提高机体的耐寒能力，患者还可以通过锻炼腹式呼吸或是缩唇呼吸来增强肺功能，注意保暖，尤其是颈部保暖。在饮食上，要多吃润肺的食物，少吃辛辣刺激油炸的食物。

预防支气管炎的办法是很多的，并不局限在某一个层面，因此大家可以酌情选择一种适合自己的手段进行抵御支气管炎，健康生活，才能远离病魔。