侏儒症该吃什么长高

我们日常生活当中可能身边会有人患有侏儒症，这与巨人症是相类似的，侏儒症患病者的原因是由于患者在幼年时期缺乏生长素，即生长素分泌不足所导致的，具体表现为身体骨骼的发育不完全，从而跟正常的人相比显得十分矮小，即使在成年时期也可能只有几岁孩子的身材。

许多人对侏儒症有很大的困扰，那么到底侏儒症应该吃些什么来改善身高的矮小状况呢。相信我们大家都知道小孩子在成长的过程中，无论是家长还是孩子本身都是希望快快长高，快快长大的。那么，在这个成长的过程中，首先家长肯定是要保证孩子的饮食营养，特别是小孩子，一定要注意少吃零食，多吃一些对身体有好处的粗粮以及一些有营养的食物。

我们不能改变遗传的因素，但是我们可以通过后天的努力来尽量改善我们的身高水平，尤其是在青春期，绝对不能懒散。这个时候我们应该吃一些什么食物来加快我们的生长速度呢。显然，首先我们不能挑食，一定要做到营养均衡。有些孩子可能只喜欢吃肉而不喜欢吃蔬菜，这是绝对不行的，一定要做到荤素搭配，保证营养均衡。我们都知道蔬菜和水果里面含有丰富的维生素A和C以及其他一些无机盐等。另外，还需补充蛋白质和钙，必要的时候还可以吃一些钙片之类的进行辅助。

其实，无论是有没有得侏儒症，我们平常合理的安排自己的饮食和锻炼身体都是有必要的，尤其是患有侏儒症的人们更是要注意饮食方面，不能挑食，要做到荤素搭配营养均衡，多多补充维生素，蛋白质以及骨骼生长所必须的钙，初次之外，还需要及时的治疗。