导读:现在很多人没有办法拒绝喝酒的应酬，这个时候大家就应该要喝得慢一些，可以在一定程度上减少酒精对身体的伤害，喝酒以后可以多喝一些白开水，或者是把一些食盐放进水里面，可以补充体内的水分，有利于肚子里面积压物吐出，对于醒酒有着一定的效果。

不管是因为工作的应酬，还是好友的聚会，通宵喝酒都会造成头晕恶心，视力模糊等后遗症，让人没有办法在第二天顺利的回归正常的生活，与其吃一些醒酒药，不如尝试一些天然的食材，这样既解决宿醉的问题，也解决了早餐的问题，下面就来给大家介绍一下醉酒第二天早餐吃什么，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

可以吃一些鸡蛋，有利于抵抗乙醛效应，恢复精力，鸡蛋里面含有促进酒精分解的物质，同时又含有各种矿物质，可以帮助你精神更快的恢复，一定要吃蛋黄，因为蛋黄里面含有人体所需要的营养物质，一个鸡蛋可以提供人33%的b12。

可以吃一些红薯，红薯可以达到解酒毒的作用，红薯里面含有丰富的膳食纤维，胡萝卜素，钾和维生素b，对人体都有着很大的好处，红薯可以达到止咳解酒毒的作用，可以达到清热除烦，生津止渴的效果，地瓜干和炸薯条在解馋的同时同样可以达到醒酒的目的。

还可以吃一些西兰花，可以抵抗过量摄取的酒精，西兰花里面含有叶绿素，矿物质，维生素，胡萝卜素等多种的营养物质，而且西兰花里面还含有硫氢酸盐等有益的成分，可以有助于清除身体里面的毒素，减轻肾脏的负担，煮熟的西兰花里面含有日常所需的膳食纤维和叶酸值，还可以补充身体所需要的维生素c和维生素k，可以让你的精神变得比较的好。

上面给大家介绍的就是醉酒第二天早餐吃什么，现在大家应该也知道了吧，喝醉酒的第二天早上一定要吃正确的早餐，如果你觉得没有胃口不想吃东西，至少也应该要喝一些天然的饮料，这样可以减轻身体的不适，也可以达到补充体力的作用，柠檬生姜茶，椰子水，芹菜汁，酸奶都是不错的选择。