导读:喝酒是中国历来场合交往的一种传统，很多人会通过喝酒来体现自己的热情，但是喝酒之后很容易出现胃不舒服的状况，那么这时候可以适当的吃一些清淡的食物，或者是喝一些酸奶，缓解肠胃的不适应，保护肠胃黏膜。

喝酒是中国历来场合交往的一种传统，很多人会通过喝酒来体现自己的热情，或者是自己的个人感情，但是醉酒之后不仅仅会引起头痛，还会使得肠胃黏膜受伤，造成胃难受症状，下面小编就为大家详细介绍一下，醉酒后胃难受怎么办呢。

很多人空腹喝酒特别容易上头，或者说喝醉，在喝酒之前，可以适当的吃一点东西特别是一些含有维生素B，维生素C丰富的食物，比如说豆类食物，粗粮等等，这样可以有效的保护肠胃黏膜，延缓酒精的吸收作用，有助于解毒。

很多人在醉酒后会出现胃难受的状况，到这恶心呕吐，那么这时候可以适当的让患者吃一点清淡的食物，比如说白粥，或者是清汤面等等，这些清淡的食物，最好是一些流质的食物这样比较容易被消化，也能够减轻空腹的不适感，对于肠胃有一定的保护作用。

喝酒之后的一个小时左右，酒精发挥的作用还是非常大的，如果胃部感到强烈的不适应，这时候可以适当的喝一些酸奶，酸奶能够对于肠胃黏膜起到一定的保护作用，防止肠胃痉挛，肠胃炎症的出现，同时也可以吃一些橄榄，橄榄肉能够缓解胃部不适应症状。有利于身体状态的恢复，可减轻胃部的不适应感，能够延缓酒精的吸收，在一定程度上保护肠胃不受酒精伤害。

通过上述对于醉酒后胃难受怎么办做出的解答，酒虽然是好东西，但是过多的饮酒。却会损伤身体，经常喝酒的人一定要注意对于肠胃的保护，要学会一些自我保护方式，生活当中也应该尽量的减少喝酒的次数，喝酒伤身这句话说得是非常对的。