植物神经疾病

植物神经疾病预防

1、戒烟、不过量饮酒。

2、患者可练习作瑜伽和太极拳等。

3、每天坚持用干布摩擦身体以增强体质。

4、要有适度的睡眠时间。不足或过多均不好。

5.、保持良好的心情,改善睡眠质量。

6、洗浴和按摩均可以改善血液循环,但是要避免长时间的洗浴。

植物神经疾病专家答疑

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