孕期恶心难受怎么办好

怀孕之后，很多孕妇都会觉得食欲下降，甚至伴随严重的孕吐情况，认为恶心和呕吐是同义词，其实不然，恶心经常会伴随呕吐的症状。但是，恶心和呕吐同时发生的概率只有50%，很有可能你怀孕时一切都很顺利，从来都没有出现恶心的症状。恶心通常出现在妊娠的第三个星期，持续的时间一般不超过4个月。

没有什么比妊娠时的恶心和呕吐症状更加变化莫测的了：这种症状说来就来，不分时间也不管什么原因。孕妇通常在早上起床后会感到恶心，吃早饭时，这种症状就消失了。但是有时，孕妇会整个早上，甚至整整一天都觉得恶心。

恶心来得快，去得也快。但有些情况下，只有呕吐过后，恶心的症状才会消失。呕吐物一般有水、胆汁或者食物，根据时间的不同，吐的东西也不同。

孕妇应该怎么办呢？下面介绍几种有效的方法：

最好吃一些富含蛋白质的早餐：鸡蛋、奶制品(酸奶)等；

不要吃不易消化吸收的食物，这一建议在整个妊娠期间都有效；

尽量少吃动物油；

尽量吃些固体食物，少吃液体食物；

可以喝一些苏打饮料，因为苏打饮料有助于消化，同时可以增加食欲。

如果你按照上面这些建议做了却仍然恶心呕吐，你最好去看看医生。你可以服用一些效果很好的药物，但是一定要在遵照医生嘱咐的前提下服用。

妊娠第3个月末，恶心呕吐的症状会自动消失。如果妊娠3个月后，恶心呕吐的症状依然存在，那么你应该到医生那里咨询一下这种现象，医生会帮你找出这种现象的原因。

在妊娠末期，恶心呕吐的症状会卷土重来，但是不会像妊娠早期那样剧烈，因此，不会给你造成困扰。

有时候，孕妇呕吐的症状非常频繁，而且每次都会吐得很厉害，在这种情况下，建议准妈妈不要吃任何食物，不管是固体食物还是液体食物。这种症状的表现一般非常明显：孕妇的体重减少，出现脱水症状，喉咙和皮肤都很干燥。这时，孕妇应该去向医生咨询一下。必要时，医生会采取住院观察治疗的措施。

孕妇住院期间，一方面可以接受有效的治疗，如静脉输液；另一方面，可以暂时与家人分离开来。这对孕妇是有好处的，因为严重的呕吐通过是有精神方面的原因的，而家庭氛围有可能会给孕妇造成不利影响。