在怀孕初期，有些孕妇感觉早上恶心想吐，甚至恶心呕吐频繁到一点都不能进食，刚吃的东西马上就吐了出来，严重时还会引起引起消化道出血。不但孕妇自己，而且家人也非常担心，那么怀孕初期早上恶心想吐到底是怎么回事呢？一起来看一下吧。

1、早孕反应

很多女性在怀孕6周左右出现头晕、乏力、嗜睡、晨起呕吐等症状，并且呕吐多在清晨或空腹时发生，这些均是早孕反应。早孕反应的有无、轻重以及持续时间都因人而异，只要产检正常，早孕反应一般在12周左右能得到缓解。当体内HCG增多、胃肠道功能紊乱、胃酸分泌减少以及胃排空时间延长就会出现怀孕初期早上恶心想吐的现象。

2、如何缓解孕吐

孕期的心情是十分重要的，一定要保持轻松愉快的心情，保证充足的睡眠。而且饮食方面要以清淡为主，避免难以消化的食物，比如油炸食物、辛辣食物和寒凉食物一定要少吃，注意多吃新鲜蔬菜和水果。最好做到少食多餐，保证每天不过饱也不过饿，这样可以维持血糖的平衡。孕吐较轻时，还可以选择口含生姜片或者服用维生素B6来缓解恶心的症状。在床头备一些苏打饼干，早上起来吃一点能有效减少胃酸对胃粘膜刺激，从而缓解孕吐。还要经常打开门窗让房间通风，尽量不要去闻有刺激性气味的东西。如果呕吐严重到完全不能进食，以至体重明显下降，就需要去医院就诊，进行输液治疗的，避免脱水影响孕妇和胎儿的健康。

总的来说，怀孕初期早上恶心想吐的主要原因是早孕反应。要注意保持愉快的心情、少食多餐、清淡饮食等，如果孕吐严重必须及时就医治疗。还要养成健康的生活习惯，早睡早起，多锻炼，合理饮食，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激的食物。