今天姨妈日测了又白板，为何怀孕这么难？要好孕先做好5点

为什么怀孕那么难，每个月测了都是白板？想要好孕，就要有精子和卵子结合，怀不上可能出现在下面几个问题上。

1.排卵障碍。如果不能正常排卵，没有健康的卵子，那就谈不上怀孕了。

2.输卵管是否畅通。想要成功怀孕，输卵管就要畅通，输卵管通了，精子才能进入跟卵子结合，受精卵才可以着床。

3.有过人流史。做过人流导致身体、子宫受伤，想再怀孕就难了。

4.有不良生活习惯。比如吸烟、喝酒、熬夜、精神压力过大等等，都会导致受孕失败。

5.不注重精子健康。因为备孕期很容易忽视了精子的健康，认为男人只要能正常射就行，其实这是错误的，精子能正常排出并不能代表有健康的精子，建议男性日常可通过口服育之缘片来提高精子质量。

怀不上应当先去医院查明病因，对症治疗。但是也有这样一种情况，就是双方都检查不出问题，但就是怀不上，这种情况一般也是因为双方压力过大，宫寒、内分泌失调所导致的，可以尝试通过中药来调理。

日常调理，男女双方可以多锻炼，多吃蔬菜水果类，放松心态，顺其自然，不需要有过多精神上的压力，造人像做功课一样认认真真反而会让自己压力更大，放松自己，好孕就自然会来的。