减肥瘦身是每一个爱美女性一生追求的事业，对于减肥瘦身这件事，大家都在极力寻找立竿见影的调理方法。最近这几年特别火爆的一种减肥方法就是中药包敷肚脐减肥法。实际上，中药包敷肚脐减肥伤人，瘦身还需用健康安全的方法。

中药包敷肚脐减肥的确具有一定的疗效，但是使用不当也会伤人的。由于减肥中药包当中的中药成分相对比较多，所以也并不是每一个人的体质都很适合利用中药包热敷来瘦身减肥。有一些人可能会因此而出现过敏反应，高血压患者尤其不能用这种方法减肥瘦身，还有一些年轻女性可能会因此而出现月经絮乱的状况。另外，中药包敷肚脐减肥还很容易反弹，大家需要慎用此法。

中药包敷肚脐减肥并不是十分安全健康，大家需要找一些健康的方法来瘦身，通过黄瓜减肥瘦身便是不错的选择。在减肥期间，如果大家多吃黄瓜，体重就会降得很快。黄瓜是热量超级低的食物，不会导致脂肪积存于人体内部。另外，在减肥期间大家除了黄瓜之外也不吃太多别的东西，一天下来对于热量的摄入量也要远远低于正常的水平，当热量的摄入量远远低于消耗量的时候，大家肯定会变瘦的，这就是利用黄瓜瘦身减肥的过程。

综上所述，中药包敷肚脐减肥法的确不是很科学、很健康的减肥方法，大家要想瘦身之后不反弹，同时也不伤害身体健康，那就最好选择用健康安全的方式消脂瘦身。与此同时，利用黄瓜减肥瘦身的时候，大家需要注意的一点是，吃黄瓜的时候大家最好带外皮食用，但是吃黄瓜之前外皮一定要使用淡盐水清洗干净。