如何用中医方法进行减肥

以前减肥都是吃减肥药，或者是减肥食谱什么的，结果时间长了，减肥药的副作用严重伤害了身体，而减肥食谱，往往让人营养不良。所以，不少人就开始用中医减肥了，结果效果很好，还不容易反弹，也没有副作用。看看如何中医减肥吧!

1.枸杞子每日30克， 冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。

2.马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮、生大黄。此方适用于肥胖者湿热互结在肠胃，以化浊利湿通便。

3.干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。

4.茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

5.决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。

6.番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程。

7.黄芪、茯苓、陈皮、泽泻、半夏、生大黄。此方益气健脾利湿，适用于气虚痰浊甚之肥胖。

8.龙胆草、金钱草、茵陈、桅子、郁金、草决明、泽泻、荷叶。此方用于肥胖者痰湿化热、肝热上冲之肥胖，以清肝利胆化浊。

文中提到的药物，在中医药店都是比较常见的，很容易买到，长期坚持服用的话，中医减肥，一定可以帮助你瘦回去。如果不想吃药，还有不少中医减肥的方法，比如针灸，推拿等等，通过刺激穴位，可以帮助大家顺利瘦身。