脂溢性皮炎会不会复发 做好四个护理避免脂溢性皮炎方法

脂溢性皮炎是一种慢性炎症，多见于成年人，多发症皮脂溢出区和头部，会伴随有不同程度得瘙痒，严重得患者也会向面部、胸背甚至全身发展。这个病的皮损起初是毛囊性小丘疹，随着时间变长，逐渐融合成大的黄红色斑片，有哪些方法可以预防脂溢性皮炎呢？本文将介绍4种方法，如：

1.吃富含维生素的食物

A族维生素和B族维生素能够调节脂肪分泌，E族维生素能够促进血液循环，改善皮脂腺的功能，因此患者可以多吃富含这些维生素的食物，如胡萝卜、南瓜等，这样可以防止毛孔被堵塞，还能抑制毛孔异常的增生。

2.驱除体内湿气

患者如果体内有严重的湿气，会打乱身体的阴阳平衡，让机体功能失调，从而导致毛囊堵塞，毛孔分泌旺盛，因此如果患者体内湿气盛行，一定要驱除体内湿气，这样才能恢复正常的体内脂肪代谢。

3.不能吃辛辣食物

辛辣刺激的食品会造成患者体内分泌异常，让患者出现皮肤瘙痒、疼痛的症状，辛辣刺激的食物属于发物，还不利于患者治疗。

4.不能吃油腻的食物

脂溢性皮炎本来就是因为油脂分泌旺盛堵塞毛孔导致的，再吃油腻的食物，会让皮肤分泌更多油脂，让毛孔堵塞的情况进一步加重，为了防止病情加重，一定不能吃太过油腻的食物。

脂溢性皮炎是一个很难完全治愈的疾病，这个病治疗时非常容易反复发作，所以大家一定要注意防护，尽量不要得这个病。除了上面推荐的4个预防方法，大家平时要多吃清淡、营养的食物，多锻炼，少熬夜、戒烟酒，这样才能有好的身体来维持体内代谢，让皮肤油脂分泌处于健康状态。