重度肌无力患者表现在部分或全身的骨骼肌无力和易疲劳，患者活动后症状还会加重，患者患上肌无力以后会给他的生活带来非常大的影响。如果不幸患上了肌无力那么就一定要及时治疗。那么患上了肌无力我们平时要注意一些什么呢？下面我们就一起来了解一下。

1.多休息：重症肌无力患者需要多卧床休息，而且要保持居室内安静、温度适宜，避免受凉，注意卫生清洁，保持床铺的清洁，定期对被褥进行更换，在床上应每隔一到两小时翻一次身，来防止出现褥疮。

2.注意饮食，少食寒凉，避免食用芥菜、萝卜、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、剑花、西瓜、苦瓜等一些寒凉品。要少吃冷饮以防止损伤脾胃，苦品食品也要少吃一点，苦能泻热、容易伤胃。

也要多食温补的食物：重症肌无力患者脾胃虚损，要多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，补益食物有下列几种：

（1）肉类：牛肉、狗肉、鸡肉等;

（2）鱼类、鸡蛋、牛奶、都是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品;

（3）蔬菜：菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等。

（4）水果：适合食用苹果、橙子、柚子、杨梅、石榴、葡萄、桂圆等水果。

3.保持口腔清洁：重症肌无力患者由于咀嚼、吞咽困难、不能伸舌，口腔内常存留一些食物残渣，再加上口腔分泌物过多，很容易引起口腔感染，所以必须要保持口腔清洁，可以每天用漱口水漱口2次。

4.避免或消除诱因：常见的一些诱因有强烈的精神刺激、各种感染、过度疲劳、妊娠分娩或使用对神经肌肉传导有阻滞作用的药物，还有手术、应用麻醉、镇静催眠药物等。

总的来说，重症肌无力患者需要多卧床休息，而且要保持居室内安静、温度适宜，避免受凉，还要注意保持卫生清洁，注意饮食也是很重要的一点，要记得少食寒凉的食物还有多吃一些温补的食物，注意保持口腔清洁并避免或消除诱因。