青少年出现近视眼情况怎么办

概述

相信很多人都有近视的情况出现，出现近视眼给自己的生活往往会带来很多不方便。仅仅通过滴眼药或者是服药对于近视眼的治疗并没有好的效果。我在解决自己近视眼问题的时候就选择了几种好吃又有效的食疗方法。在平时生活中多吃一些对于眼睛健康有益的食物对于近视眼的治疗很有帮助。 今天就和大家来分享一下我的近视眼食疗秘方。

步骤/方法：

1 龙眼枸杞蒸仔鸡 用童子鸡1只，去内脏后纳入龙眼、枸杞子、红枣各30克，上锅蒸熟，调味食用。此品具有养血健脾、益肝明目之功效，可治疗近视、眼疲劳、头昏心悸、失眠神疲等症。

2 牡蛎蘑菇紫菜汤 鲜牡蛎肉250克、蘑菇200克、紫菜30克、生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸15分钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述作料，连汤吃下。该方具有滋肾养肝、补血明目的功效，擅治近视、视物昏花，或久病体虚、头昏目眩者。

3 核桃乳蜜饮 用适量黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一汤匙，冲入牛奶(或豆浆)一杯，并加蜂蜜一匙调服。本方能滋补肝肾、明目润燥，主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。

4 核桃枣杞鸡蛋羹 核桃仁(微炒去皮)300克、红枣(去核)250克、枸杞子150克，与鲜猪肝200克一同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时备用。每日取2—3汤匙，打入2个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。本方有益肾补肝、养血明目之作用。可治疗近视、视力减退，或伴有头昏健忘、腰膝酸软等症。

注意事项

1、在近视眼的治疗上需要以稳定视力为主。 2、近视眼的朋友在配眼镜的时候一定要去正规的医院或者眼镜店，保证和自己的视力相匹配。 3、要选择适合自己的食疗方子。