西瓜的营养价值，爱吃西瓜的你不要错过_健康经验_快速问医生

概述

西瓜是夏天必备的水果之一！炎炎夏日吃上一口西瓜真是清凉一夏了。但是你们知道西瓜所含的营养价值吗？西瓜的营养价值可多了，你知道几个呢？那就让我来告诉你西瓜所含的营养价值吧

步骤/方法：

1 洗过可以清热解毒，可以止渴，因为西瓜含有大量的水分，如果你口干舌燥、烦躁时吃上一块洗过，症状可以马上改善。

2 西瓜所含的糖和盐能够利尿并消除肾脏炎症，如果有肾脏炎症的患者们，就要多多吃西瓜了

3 西瓜还含有能使血压降低的物质，有高血压的朋友们就不要放过西瓜，大胆的吃吧

4 爱美的女士也要多多吃西瓜，最好榨成汁，榨汁时也要把瓜皮一起榨了，因为西瓜汁能怎家皮肤弹性，减少皱纹哦

5 如果想用西瓜减肥的话，因为洗过含糖比较多，所以可以选择红白相间的西瓜皮来吃

6 西瓜也不要吃太多，否则伤脾胃，引起咽喉炎

注意事项

1.感冒初期的不要吃西瓜 2.不要吃打开过很久的西瓜 3.糖尿病患者要少吃

西瓜的营养价值，爱吃西瓜的你不要错过