冠心病患者怎么样注意平时饮食？

概述

得了冠心病不可怕，可怕的是你得了之后还不去注意，那肯定是不行的。我今天在饮食上我大家做一点经验分享，这可是从一个老冠心病患者身上学来的啊。

步骤/方法：

1 首先要控制好食物的热量。高热量的东西是不能吃的，一个人每天有固定的热量摄入就可以了，这个热量计算网上随便搜一下就出来好多，有时间去计算一下就可以了。

2 再有就是限制脂肪了。高脂肪的东西不利于脑血管，所以要定量的去吃，多吃点瘦肉，禽类。这些脂肪含量都不是特别高的。

3 蛋白质要适量。大家都知道，蛋白质是维持心脏的营养之一，不可不吃，但也不能多吃，因为蛋白质摄入过多还会引起冠心病或者其他心脏类的疾病。

4 饮食要清淡，不能多吃盐。多吃点蔬菜，或者荤素搭配合理一点。口重的人要注意了，吃盐过多对身体危害相当的大，所以放盐要控制好量。

5 维生素的补充。现在好多蔬菜和水果都含有丰富的维生素，现在夏天到了，有很多水果很便宜而且维生素含量还高。饭后的时候吃上一两个，对身体百利无一害。

注意事项