感冒了应该吃什么水果呢？

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2013-07-10 17:23:10
概述

当我们感冒时，实在是太痛苦了，鼻塞、头疼，吃什么都没有胃口，那我们可以吃水果吗？答案是肯定的，可是应该吃什么水果呢？让我来告诉你！

步骤/方法：

1 我们可以吃深颜色的水果，因为深色的水果含有不少的维生素c，维生素c对于感冒有不错的疗效，例如：芒果，黄杏等

2 酸味的水果也含有丰富的维生素C，而且，酸类 的水果具有清热解毒的作用，能增强人体免疫系统的功能，酸味的水果与蜂蜜一起食用，对治疗咽喉肿痛十分有效。

注意事项

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