胃病该怎么护理？_健康经验_快速问医生

概述

现在很多老年人甚至青年人患有胃病，胃病的形成跟我们生活中的状态有很大的关系，和我们平时的饮食还有心情都有关系，如果我们患上了胃病，那么该怎样护理呢？下面让我教你几招。

步骤/方法：

1 有了胃病之后，在生活中要让自己保证一个好心情，不要容易生气，也不要容易暴怒，尽量让自己每天生活的快乐些，生气就会容易得胃病。

2 有了胃病之后，饮食方面要注意少吃生冷的食物，尽量不要吃雪糕等冷饮，这些食品会刺激到胃，会引起胃病严重。尽量吃一些温和的食物。有利于胃的健康恢复。

3 平时我们也要加强体育锻炼要多运动，这有利于增强体质，有利于让身体健康。而且在工作中要劳逸结合，不要过度的劳累，不要给自己太多的压力。这些对胃的健康都有很好的帮助。

注意事项

晚上注意不要熬夜。平时多喝水。

胃病该怎么护理？