如何预防热感冒呢_健康经验_快速问医生

概述

炎热的夏天，身边有不少朋友都热感冒了。夏天这个时候，人容易感冒、发烧。热感冒是啥意思呢，因为夏天感冒的主要症状是发热，所以叫热感冒哦。热感冒的主要原因就是吹空调吹的啦，所以大家都要学会预防哦。

步骤/方法：

1 尽量避免在强烈的阳光下出门，早上早点出门，晚上在6点以后在出门活动。

2 睡觉时不要一直吹空调或者吹电扇，风扇，晚上可以把窗户打开，吹吹自然风。白天工作的时候，也不要一直吹空调呢，等室内的温度降下来后，可以把门窗打开，吹吹自然风，透透气。

3 夏天出汗多，所以要多饮水。夏季人们毛孔张开，出汗过多。每天坚持喝喝七八杯白开水水，补充身体需要的水分。

4 饮食方面，可以多吃水分多的食物，比如：西瓜、绿豆汤、冬瓜哦。

注意事项

如何预防热感冒呢