月经不调了应该怎么办

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2013-07-10 19:55:30
概述

月经不调多表现为月经周期改变,月经量或多或少,严重时还会导致闭经,大多青春期的少女都会面临月经不调的问题，那么，月经不调到底应该怎么办呢？这就来学两招吧！

步骤/方法：

1 女性经期都应保持健康愉快的心情，因为长期的精神压抑生闷气都可导致月经失调严重甚至闭经。

2 要多注意保暖，女性经期受寒冷刺激,可引起月经过少甚至闭经.所以女性日常生活应有规律,避免劳累过度,经期时不要洗头，洗澡不要用冷水。

3 吸烟酗酒这两点很容易引起月经不调。也不要经常熬夜，要保持良好的生活作息，适当运动。

注意事项

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