上班族五大饮食坏习惯

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2013-07-10 18:11:57
概述

每日为生计疲于奔命的上班族大多都忽视自己的饮食健康，为了节约工作时间，他们不是顾不上喝水，就是忘了吃饭，那么他们那些属于饮食上的坏习惯呢？我们就听听下面营养专家的意见吧。

步骤/方法：

1 喝水少。

2 保温杯泡茶。

3 吃饭速度太快。

4 晚餐吃得过饱。

5 过量饮酒。

注意事项

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