月经不调患者在饮食上需要注意

李仁刚676947423 分享 A-100%A+

2013-07-10 18:08:47
概述

月经不调也是在女性中最常见的多发病之一，我们不仅是要注意尽量避免患病的发生，还要在患病后对饮食也要重视起来，下面我们分享一下月经不调在饮食上需要注意的。

步骤/方法：

1 在平时生活中最好可以和一些个大麦茶跟薄荷茶，不要去喝咖啡等饮料喝了会增加自身的不安情绪。

2 在食物方面不要吃的东西忽冷忽热的多吃一些小鱼干、牛奶、菠菜之类的，

3 还有在午餐跟晚餐时要注意多吃一些高蛋白食品箱黄豆、豆腐等，

注意事项

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