如何预防乳房下垂呢_健康经验_快速问医生

概述

不少的女性因为自己的原因或者因为生育，导致乳房下催，这个乳房的下垂导致女性患者生活，工作都失去了信心，那如何来挽救乳房，那么如何预防呢。

步骤/方法：

1 注意睡眠姿势，切记不要趴着睡，仰卧比较好。这个跟地球引力是有很大关系的。

2 保护好乳房不过被大力的揉捏或挤压。必要时，可以选择防止下垂的女士内衣来穿戴。选好合适大小的内衣，不要太大，更不要太小，合适就行。

3 养成站立的好习惯，这个习惯不但可以减肥，塑形。需要告诉大家的是坐着对乳房的损害最大。因此任何要记得保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。

注意事项

如何预防乳房下垂呢