吃绿豆有什么好处

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2013-07-10 17:58:37
概述

多吃豆类食品好，特别是绿豆吃了更好，那你知道吃绿豆有什么好处吗？又可以治疗什么呢？下面请看我介绍吃绿豆的好处。

步骤/方法：

1 防止中暑，可以把绿豆熬成汤，平时喝可以消暑止渴，还可排清体内毒素。

2 肝脏不好的人多吃绿豆，绿豆可以保护肝脏，减少蛋白分解，从而保护肾脏。

3 绿豆还含有降血压及降血脂的成分，高脂血症患者每日进食50克绿豆，血清胆固醇下降很多。

注意事项

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