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2013-07-10 18:05:27这一年来,我月经都不准时,特别是夏天,两三个月才来一次月经,后来去看医生,医生说我肯定是在经期吃了生冷的食物,特别是水果之类的,之后我按照医生说的不吃生冷的水果之后月经开始正常了,下面把方法和大家分享下。
1 经期的时候不能吃西瓜,因为西瓜是寒性的水果,特别是在夏天的时候,很多人很喜欢把西瓜放在冷藏,想吃的时候就拿出来,这样更生冷,吃多了容易导致月经推迟,甚至不来,这点要注意。
2 经期的时候也不能吃香蕉,香蕉虽然有同边润肠的功效,吃多了可以预防便秘,但是在经期的时候吃多了香蕉的话,血液受到温度改变的刺激,会致使流通度变差,容易产生血块,造成痛经。
3 经期少吃点苦瓜,吃多了苦瓜的话容易使经期不顺畅,平时没有来月经的时候可以多吃,它还有减肥的功效,但是它属于性冷的食物,吃多了会导致经期血量减少,这点要注意。
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